วันอังคารที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2554

สมูธธีผลไม้

สมูธธีผลไม้
ส่วนผสม
1. มะม่วงปอกเปลือก 2 ผล
2. ลูกพีชปอกเปลือก 1 ผล
3. เนคทารีนปอกเปลือกและแคะเมล็ด 1 ผล
4. แอพริคอต 2 ผล

วิธีทำ
       นำผลไม้ทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเข้ากันอาจเติมโยเกิร์ตเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำส้มคั้นหรือน้ำเปล่าอีก 1 แก้ว

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น