โทนิคมะละกอต้านอนุมูลอิสระ
ส่วนผสม
1. มะละกอปอกเปลือก ขูดเมล็ดออก 1/2 ผล
2. มะม่วงปอกเปลือก 1 ผล
3. มะนาวฝานเปลือกออก 1/4 ผล
4. น้ำมะนาวคั้น 1/2 ผล
วิธีทำ
ปั่น ส่วนผสมทั้งหมด เติมโยเกิร์ต ถ้าชอบ ผลไม้รสเปรี้ยวในสูตรนี้สามารถเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นที่ชอบได้ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น